Поняла, что стала более нервной, постоянно чувствую тревожность. Стала с этим что-то делать: отписалась от всех новостей, постаралась ограничить свои заходы в соцсети, стабильно за час до сна выключаю компьютер и телефон, чтобы никто не беспокоил меня по рабочим вопросам, и занимаюсь йогой, чтобы успокоиться перед сном и отвести лишние мысли.
Живу так уже пару недель и задаюсь вопросом: а так ли важны мне были все эти новости и социальные сети?